Con la llegada del calor, las digestiones se vuelven más pesadas, aparece la retención de líquidos y, a veces, los excesos de las vacaciones nos pasan factura. Pero comer sano en verano no tiene por qué ser aburrido ni esclavo.
Por eso, el pasado viernes 12 de Junio la Asociación ALADA realizó el Taller Práctico de Recetas Veraniegas Antiinflamatorias 🌿✨
De la mano del nutricionista Angel Plaza , aprendimos a utilizar los alimentos de temporada a nuestro favor para cuidar nuestra salud intestinal, reducir la inflamación y sentirnos ligeros/as sin renunciar al placer de la comida veraniega.
Gracias una vez más al Centro Joaquín Roncal por dejarnos utilizar sus instalaciones para realizar el taller.
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