¡El lunes vivimos una jornada de mucho aprendizaje y bienestar! 🧘♂️✨
El 18 de mayo, en ALADA realizamos un Taller de Espalda Sana, y no pudimos haber tenido mejor compañía. Gracias a la colaboración de la Fundación DFA, aprendimos las claves para cuidar nuestra postura, estirar correctamente y prevenir esas molestias que a veces nos frenan en el día a día.
Fue una sesión dinámica donde la teoría se puso en práctica, recordándonos que pequeños cambios en nuestros hábitos pueden marcar una gran diferencia en nuestra calidad de vida. 🕒💪
Muchas gracias a Fundación DFA por realizar este taller para nosotros/as.
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